{"title":"Größere Unterarme","description":"","products":[{"product_id":"golden-grip-neutral-wrist-roller","title":"\u003ctc\u003eNeutral Wrist Roller\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eKlassiker \u003ctc\u003ewrist roller\u003c\/tc\u003e Du kennst es ja schon... aber anders! Dank des neutralen Griffs an diesem \u003ctc\u003ewrist roller\u003c\/tc\u003eSie trainieren Muskeln im Unterarm, die Sie normalerweise nie trainieren würden. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eMit diesem Gerät können Sie die Radial- und Ulnardeviation der Handgelenke, auch bekannt als die Aufwärtsbewegung beim Armdrücken, effektiv trainieren.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eStell dich auf jede Menge Muskelkater ein und hol dir das \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eSeillänge: 110 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eInklusive Karabinerhaken\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVerwendung mit oder ohne Ladestift (nicht im Lieferumfang enthalten)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAbmessungen: 10 cm Durchmesser, 9 cm Breite\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40623133950090,"sku":"QLS-8720387532476","price":59.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/neutralwristroller_1.jpg?v=1687463432"},{"product_id":"thick-grips","title":"Dicke Griffe","description":"\u003cp\u003eUm Ihre Hebeübungen anspruchsvoller zu gestalten und gleichzeitig Ihre Griffkraft zu trainieren, können Sie Folgendes verwenden: \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e \u003ctc\u003eThick Grips\u003c\/tc\u003eDiese dicken Griffe passen exakt um olympische Hantelstangen. \u0026amp; Hanteln sind so konzipiert, dass sie den Durchmesser Ihres Griffs vergrößern, wodurch sichergestellt wird, dass der Fokus verstärkt auf Ihrer Griffkraft und Ihren Unterarmen liegt. \u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eVorteile:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eVerbessern Sie Ihre Griffkraft und Unterarmmuskulatur. \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSpeziell für Hanteln und Stangen entwickelt.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSorgt für einen festen Halt der Hantel\/Langhantel\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStellt eine Herausforderung für deine Hebeübungen dar.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eKann während Fitnessübungen zur Linderung von Schulterschmerzen eingesetzt werden.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eHergestellt aus hochwertigem Silikon\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVerkauf pro Paar (zwei Stück)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAbmessungen: 12 cm x 5 cm x 5 cm\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRutschfest\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40623134867594,"sku":"QLS-8720865571232","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/fatgripz_1.jpg?v=1699541703"},{"product_id":"wrist-roller","title":"\u003ctc\u003eWrist roller\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eEin echter Klassiker, um deine Unterarme so richtig zu fordern. Hänge ein Gewicht deiner Wahl an das Kabel und ziehe es dann mit den Händen nach oben, indem du die Stange rollen lässt. Stell dich der Herausforderung und kämpfe gegen den Muskelkater an.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSpüre das Brennen!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDer \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e \u003ctc\u003eWrist Roller\u003c\/tc\u003e hat den zusätzlichen Vorteil einer breiten Bandbreite. \u003ctc\u003ewrist roller\u003c\/tc\u003eSie verwenden eine dünne Schnur, was bedeutet, dass die \u003ctc\u003ewrist roller\u003c\/tc\u003e Sie gerät schnell aus dem Gleichgewicht. Das liegt daran, dass sich eine Schnur nicht über sich selbst abrollt, sondern zur Seite rollt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDas ist nicht nur frustrierend, sondern führt auch dazu, dass ein Arm mehr leisten muss als der andere. Der breite Riemen verhindert dies, da er sich einfach aufrollt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDarüber hinaus sind die Griffe mit besonders hochwertigem Schaumstoff gepolstert, wodurch sie auch bei intensivem Training widerstandsfähig sind und Sie sie jahrelang verwenden können!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eExtra breites Band für mehr Tragekomfort\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStabile, hochwertige Schaumstoffgriffe\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eInklusive Ladestift\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGeeignet für 25-mm-, 30-mm- und 50-mm-Gewichtsscheiben\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMaximale Belastung: 40 kg\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":40623135555722,"sku":"QLS-8720387532230","price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/products\/wristroller.jpg?v=1678374336"},{"product_id":"golden-grip-hand-gripper","title":"Handgreifer Stufe 1-6 (23-135 kg)","description":"\u003cp\u003eHaben Sie es satt, Ihre Sätze wegen zu schwacher Griffkraft vorzeitig abbrechen zu müssen? Lässt Sie die Hantelstange ständig fallen? Oder wünschen Sie sich einfach nur eine extrem starke Griffkraft und Unterarme, um die selbst Popeye Sie beneiden würde? Dann haben wir die Lösung für Sie! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDiese Handtrainer sind ein hervorragendes Hilfsmittel, um Ihre Griffkraft enorm zu steigern. Verbessern Sie Ihre Leistung und erleben Sie die Kraft eines Handtrainers.\u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e'!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHERAUSFORDERUNG\u003c\/strong\u003e:  Wer den Level-6-Greifer erfolgreich schließen kann (vollständig geschlossen, die Griffe berühren sich), erhält ihn kostenlos zurück! Filmen Sie Ihren Erfolg und markieren Sie uns auf Instagram mit @GoldenGripShop und #goldengrip.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eEine einmalige Investition mit unserer lebenslangen Garantie\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eErhältlich in 6 verschiedenen Widerstandsstufen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eOptimale Rändelung: nicht zu grob, nicht zu glatt\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMaterial: Stahl, Aluminium\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"Stufe 1 | 23kg | 50 Pfund","offer_id":42436103766154,"sku":"QLS-8720387532926","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stufe 2 | 45kg | 100 Pfund","offer_id":40623135588490,"sku":"QLS-8720387532933","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stufe 3 | 68kg | 150 Pfund","offer_id":40623135621258,"sku":"QLS-8720387532940","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stufe 4 | 90kg | 200 Pfund","offer_id":40623135654026,"sku":"QLS-8720387532957","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stufe 5 | 112kg | 250 Pfund","offer_id":40623135686794,"sku":"QLS-8720387532964","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Stufe 6 | 135kg | 300 Pfund","offer_id":40623135719562,"sku":"QLS-8720387532971","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Anfängerset (Level 1-3)","offer_id":46503299580246,"sku":"QLS-8720865571027","price":49.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mittleres Set (Stufe 2–4)","offer_id":46503299973462,"sku":"QLS-8720865571034","price":49.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Profi-Set (Stufe 3–5)","offer_id":46503300333910,"sku":"QLS-8720865571041","price":49.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Expertenset (Stufe 4–6)","offer_id":46503300563286,"sku":"QLS-8720865571058","price":49.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Premium-Set (Stufe 1–6) + KOSTENLOSES Set mit Fingergummis","offer_id":46503301546326,"sku":"QLS-8720865571065","price":89.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/handgripperheavy.jpg?v=1699611913"},{"product_id":"bruce-lee-gripmachine","title":"\u003ctc\u003eBruce Lee Grip Machine\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eBruce Lees Favorit! Griffkraftmaschinen sind hervorragende Trainingsgeräte zur Entwicklung und Stärkung der Griffkraft. Ein weiterer Vorteil dieser Maschine gegenüber einem Handtrainer ist die Möglichkeit, den Widerstand in kleinen Schritten zu erhöhen. Je nach verfügbaren Gewichtsscheiben kann das Gewicht pro Trainingseinheit um 1 oder 2 kg gesteigert werden. Bei einem Handtrainer lässt sich das Gewicht nur durch die Verwendung eines schwereren Handtrainers erhöhen. Der Unterschied zwischen zwei Handtrainern ist jedoch in der Regel beträchtlich. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerwendung der Griffmaschine\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Griffkraftmaschinen sind sehr einfach zu bedienen. Sie müssen lediglich Ihr Gewicht auf den Bolzen legen. Keine Sorge, wir haben dafür gesorgt, dass genügend Platz für 20- und 25-kg-Hantelscheiben vorhanden ist.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eGriffkraftmaschinen wurden speziell zur Verbesserung der Griffkraft entwickelt und können für Wiederholungen oder Halteübungen genutzt werden. Drücken Sie einfach beide Stangen zusammen und führen Sie Wiederholungen oder Halteübungen durch. Wir empfehlen, beide Techniken in Ihr Training einzubauen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eRobuste Konstruktion \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAustauschbarer Ladebolzen (25 mm oder 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSchwarze Beschichtung und Edelstahlrohre\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAbmessungen: 59 x 35 x 70 cm\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGewicht der beweglichen Konstruktion: 5,2 kg \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eInklusive Widerstandsbandhaken\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eDer Ladestift eignet sich perfekt für die ein- oder beidhändige Bedienung und ist für die Aufnahme zahlreicher Hantelscheiben in olympischer Größe ausgelegt.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInstallation der \u003ctc\u003eBruce Lee Grip Machine\u003c\/tc\u003e: https:\/\/www.youtube.com\/shorts\/jFrY7O0lFMQ  \u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46909644308822,"sku":"8720387532865","price":329.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/bruceleegripmachinefrontview.jpg?v=1763552037"},{"product_id":"popeyes-pronator","title":"\u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eBereit, Ihren Pronations- und Supinationsmuskeln den besten Pump Ihres Lebens zu verpassen? Dann ist das genau das Richtige für Sie! \u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e sollte dein neuer bester Freund in deinem Trainingsprogramm sein!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Gerät eignet sich perfekt zur gezielten Behandlung des Musculus pronator teres und des Musculus supinator, die für die Pronation und Supination des Handgelenks verantwortlich sind. Die Pronation wird durch Drehen der Handfläche nach unten, die Supination durch Drehen nach oben trainiert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Hilfsmittel eignet sich besonders gut für Armwrestler, für die die Pronation ein entscheidender Faktor ist, um die Hand des Gegners zu kontrollieren. Aber nicht nur Armwrestler können sich damit einen entscheidenden Vorteil verschaffen. Starke Pronation und Supinationsmuskulatur sind in zahlreichen Sportarten von großem Wert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVorteile:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eVerleihen Sie Ihren Unterarmen ein einzigartiges Aussehen, indem Sie die Pro- und Supinationsmuskulatur trainieren.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSchützen Sie Ihre Handgelenke und Ellbogen vor Verletzungen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStarke leistungssteigernde Wirkung in zahlreichen Sportarten\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eTrägt zu einem felsenfesten, „goldenen“ Griff bei! \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eEdelstahlkette\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMetallkettenführungen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRändelung am Griff\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStahlkonstruktion\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46500761207126,"sku":"QLS-8720865571560","price":89.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/popeye_spronator.jpg?v=1705581006"},{"product_id":"the-riser","title":"\u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e","description":"\u003ch3\u003eLass die \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e Sei deine neue Geheimwaffe beim Aufbau deiner Unterarme!\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eDu willst ordentlich an Masse in deinen Unterarmen zulegen? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Gerät ist ideal, um die Ulnar- und Radialdeviation des Handgelenks zu stärken. Was ist das, fragen Sie sich? Wenn Sie Ihre Hand mit nach oben zeigenden Daumen vor sich ausstrecken, ist die Ulnardeviation eine Beugung des Handgelenks nach unten, die Radialdeviation hingegen eine Beugung nach oben.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDieses Trainingsgerät ist besonders für Armwrestler Gold wert. Es eignet sich hervorragend, um den ansteigenden Teil des Handgelenks zu trainieren, der vor allem beim Abrollen beansprucht wird. Aber auch wenn du kein Armwrestler bist, ist dieses Gerät ideal, um deine Unterarme deutlich zu verbessern.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDie meisten Fitnessstudiobesucher trainieren die Ulnar- und Radialdeviation des Handgelenks nie und haben in diesem Bereich meist eine große Schwäche. Mach dich also auf anfängliche Anfängerfortschritte gefasst, denn deine Unterarme werden jetzt richtig an Umfang zulegen!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEinfach anbringen \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e Befestige den mitgelieferten Karabiner an einer Kabelstation, einem Ladebolzen oder einem Gummiband und mach dich bereit für einen extremen Pump. Die Kette erzeugt aktiv Widerstand an deinen Handgelenken. Wenn du dich aufrichtest, zieht die Kette deine Handgelenke nach unten. Dadurch werden deine Unterarmmuskeln auf einzigartige Weise beansprucht, da du deine Handgelenke nun nach oben beugen musst. Besonders deutlich spürst du es am Ende der Übung, wo du die Handgelenke für einen sicheren Halt maximal zusammenpressen kannst. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEine weitere tolle Anwendungsmöglichkeit bietet das Gerät für Trizeps-Extensions. Dank der Kette kannst du die Wiederholung mit einer besonders kraftvollen Streckung abschließen. Deine Trizeps werden brennen wie nie zuvor!\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46729412116822,"sku":"8720865571331","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/riser.jpg?v=1687464406"},{"product_id":"wrist-wrench","title":"\u003ctc\u003eWrist wrench\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eEines der wichtigsten Utensilien beim Armdrücken... \u003ctc\u003eWrist Wrench\u003c\/tc\u003e!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDieses Trainingsgerät eignet sich hervorragend, um die Schröpftechnik beim Armdrücken oder allgemein die Handgelenksflexion zu trainieren. Durch seine spezielle Form versucht der Griff bei der Handgelenksflexion aktiv, aus der Hand zu rollen. Dadurch wird diese Übung zu einer optimalen Möglichkeit, die Fingerkontrolle beim Armdrücken zu verbessern und die Schröpfkraft zu steigern.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDer Widerstandswinkel lässt sich durch die Wahl eines anderen Lochs zum Befestigen des Karabiners anpassen. Befestigt man ihn in einer Linie mit dem Daumen, wird der Pronatormuskel zusätzlich beansprucht, während eine Befestigung in einer Linie mit dem kleinen Finger den Supinatormuskel stärker trainiert.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSie können die anbringen \u003ctc\u003ewrist wrench\u003c\/tc\u003e an einer Kabelzugstation, um Handgelenksbeugungen durchzuführen, oder an einem Lastbolzen, den man einfach vom Boden anheben kann, um die Griffkraft zu trainieren.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eHol dir deins noch heute und mach dich bereit für einen großartigen Unterarmpump! \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eGriffdurchmesser: 5 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFür besseren Halt wurde der Griff mit einer Rändelung versehen.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e3 verschiedene Löcher im Rahmen zur Fokussierung\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47473679991126,"sku":"8720865571676","price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/wristwrench_df586308-a19d-4bc2-a4d1-73c079229395.jpg?v=1709302486"},{"product_id":"forearm-growth-ebook","title":"Leitfaden zum Unterarmwachstum","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAbgesehen vom Nacken ist keine Muskelgruppe so sichtbar wie die Unterarme. Im Sommer kann man sie unter dem T-Shirt bewundern, und im Winter kann man die Ärmel hochkrempeln, um sie trotzdem gut zur Geltung zu bringen. Außerdem verschaffen starke Unterarme in vielen Sportarten einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil.\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAlso,\u003cstrong\u003e Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, unsere Unterarme so muskulös wie möglich zu machen. \u003c\/strong\u003eRechts?\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eWenn Sie zustimmen, sind Sie hier genau richtig. Auf 38 Seiten erklären wir Ihnen das Unterarmtraining bis ins kleinste Detail und bieten Ihnen Übungen, Trainingsrichtlinien und Beispielprogramme, damit Sie Ihre Unterarme optimal trainieren können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eUnser Versprechen an Sie ist klar: Wenn Sie sich den Prinzipien und dem Trainingsprogramm in diesem Buch verpflichten, \u003cstrong\u003eDeine Unterarme werden wachsen.\u003c\/strong\u003e Viel Erfolg auf deinem Weg und lass uns ein paar Fortschritte beim Muskelaufbau deiner Unterarme erzielen!\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eDetails:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eSchulungsrichtlinien\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAusführliches Schulungsprogramm\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eBeispielhafte Trainingsroutinen\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eTipps zur Genesung und Verletzungsprävention \u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eVollständige Übungsbibliothek inkl. Videoanleitungen\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAnatomie des Unterarms\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDetaillierte Einblicke in alle wichtigen Muskelgruppen\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Englisch","offer_id":50996033225046,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Niederlande","offer_id":50996033257814,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Französisch","offer_id":51006791811414,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearmgrowthguide_1.jpg?v=1752611410"},{"product_id":"forearm-finisher","title":"Unterarm-Finisher","description":"\u003cp\u003eDies ist das ultimative Trainingsgerät für Handgelenksstreckungen. Verabschieden Sie sich von Hanteln, denn wir sind uns sicher: Nachdem Sie dieses Gerät einmal ausprobiert haben, werden Sie nie wieder zu Hantel-Handgelenksstreckungen zurückkehren wollen!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDas Problem mit herkömmlichen Kurzhanteln ist, dass man sie festhalten muss, wodurch die Handgelenksbeuger stark beansprucht werden. Viele Menschen verlieren dadurch die Kraft, bevor sie die Streckmuskeln bis zur Erschöpfung belasten können – was ja eigentlich das Ziel von Handgelenksstreckungen sein sollte. Außerdem wirkt die Übung dadurch einfach unnatürlich.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWir haben den Unterarm-Finisher so konzipiert, dass Sie ihn praktisch gar nicht festhalten müssen. Der Widerstand befindet sich nämlich auf dem Handrücken. Sie werden den Unterschied sofort spüren: perfekte Isolation der Handgelenkstrecker, deutlich größerer Bewegungsradius und eine intensive Dehnung in der tiefsten Position.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eVollständig höhenverstellbar für perfekte Passform für jede Hand\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStahlkonstruktion mit Schaumstoffpolsterung für zusätzlichen Komfort\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAnpassbarer Ladebolzen (25 mm oder 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eInklusive Stangenverschraubung (25 mm und 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50541804323158,"sku":"8721161944607","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearm_finisher_1.jpg?v=1751401558"},{"product_id":"v-bar-riser","title":"V-Stange \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eDu willst dein Armtraining aufpeppen? Dann ist dieses Tool genau das Richtige für dich.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEs bietet Ihnen während einer Curl-Übung einen einzigartigen zusätzlichen Reiz für Ihre Unterarme, dank der Kette, die sich um das Rad wickelt.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDie Kette versucht aktiv, dein Handgelenk während der Curl-Übung zu öffnen. Um dem entgegenzuwirken, müssen deine Unterarmmuskeln dein Handgelenk stabilisieren, was zu einer extremen Kontraktion führt, die du bei einer normalen Curl-Übung nicht spürst.\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51449617547606,"sku":"8721161944652","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/v-barriser_5.jpg?v=1772792691"},{"product_id":"forearm-growth-bundle","title":"Unterarmwachstumspaket (KOSTENLOSES E-Book)","description":"\u003cp\u003eWenn du deine Unterarme maximal muskulös machen willst, ist dieses Set genau das Richtige für dich. Es enthält drei unserer Bestseller-Produkte, die jeweils auf unterschiedliche Bereiche der Unterarmmuskulatur abzielen.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eUnterarm-Finisher: zielt auf die Handgelenkstrecker ab\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHandtrainer-Premium-Set (Stufe 1-6): Trainiert die Unterarmbeuger\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e: zielt auf den Pronator teres und den Supinator ab\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e  \u003cstrong\u003eBonus: \u003c\/strong\u003eunser 38-seitiger Leitfaden zum Unterarmwachstum (€29,97) ist in diesem Paket KOSTENLOS enthalten.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eWenn du all diese Übungen zusammen trainierst, erhältst du am Ende mächtige, dreidimensional wirkende Unterarme, die deine Trainingspartner im Fitnessstudio mit ihren neuen Unterarmzuwächsen beeindrucken werden.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaftungsausschluss: \u003c\/strong\u003eNach einer Weile Training mit diesem Set passen Ihnen Ihre aktuellen Hemden und Pullover möglicherweise nicht mehr (kein Scherz).\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Englisch","offer_id":51834114244950,"sku":null,"price":269.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Französisch","offer_id":52480388137302,"sku":null,"price":269.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearmgrowthbundle_8ebaccd0-943a-40b4-8a3d-f5913c40beb0.jpg?v=1763031886"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/collections\/black_friday_banner.jpg?v=1770740856","url":"https:\/\/www.goldengrip.com\/de\/collections\/grossere-unterarme.oembed","provider":"GoldenGrip","version":"1.0","type":"link"}