{"title":"Höchste Rabatte","description":"","products":[{"product_id":"golden-grip-liquid-chalk","title":"Flüssigkreide","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eVerbessere deine Griffkraft mit diesem Flüssigkreide! Es ist das Geheimnis hinter unzähligen persönlichen Bestleistungen! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNach vielen Versuchen und Irrtümern sind wir von unserer Formel zur Gewährleistung höchster Qualität absolut überzeugt. Zum Glück müssen Sie das nicht nur uns glauben: Zahlreiche Spitzensportler sehen das genauso! \u003c\/p\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eEs ist einfach anzuwenden, trocknet schnell und hat eine starke, langanhaltende Wirkung! Vor Gebrauch gut schütteln, etwas auf die Hand geben, verreiben und neue persönliche Bestleistungen erzielen!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eErhältlich in 50 ml, 100 ml oder 250 ml.\u003c\/li\u003e  \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eEinfach zu verwendende Flaschen\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"50 ml","offer_id":46512784736598,"sku":"QLS-8720387532889","price":11.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 ml","offer_id":46512784769366,"sku":"QLS-8720387532896","price":14.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 ml","offer_id":46512784802134,"sku":"QLS-8720387532902","price":17.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/liquidchalk_98ff6155-5e31-4216-92c9-d3f552e4677c.jpg?v=1699612747"},{"product_id":"golden-grip-loading-pin","title":"Ladestift","description":"\u003cp\u003eDieser Ladebolzen kann mit Gewichtsscheiben beladen werden. Er eignet sich hervorragend zum Training der Griffkraft. An seinem oberen Ende befindet sich eine Stahlschlaufe, an der verschiedene Aufsätze befestigt werden können. Ein Karabinerhaken ist im Lieferumfang enthalten, um die Handhabung so einfach wie möglich zu gestalten.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eErhältlich in 25 mm (1 Zoll) oder 50 mm (2 Zoll)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBefestigen Sie Anbauteile wie Kabel, Gurte, Griffaufsätze und anderes Zubehör an der Stahlschlaufe.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eKarabiner inklusive\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eTragfähigkeit von 150 kg (25 mm) und 180 kg (50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"25 mm\/1 Zoll","offer_id":46512581574998,"sku":"QLS-8720387532131","price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 mm\/2 Zoll","offer_id":46512581607766,"sku":"QLS-8720299222199","price":34.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/laadpingewichten.jpg?v=1699541337"},{"product_id":"thumb-war","title":"\u003ctc\u003eThumb War\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eHol dir die muskulösesten Hände im Fitnessstudio mit dem \u003ctc\u003eThumb War\u003c\/tc\u003eEs handelt sich um ein speziell entwickeltes Trainingsgerät, mit dem du deinen Pinch-Grip über den gesamten Bewegungsradius trainieren kannst. Du wirst ein unglaubliches Pumpgefühl in den Händen spüren!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDadurch bekommst du dieses \u0026quot;Fleisch\u0026quot; um deine Daumen. \u003cspan\u003eSie werden staunen, wie Sie das Aussehen Ihrer Hände durch gezieltes Training der Daumen- und Handmuskulatur verändern können. Ihre Hände sind immer sichtbar, was könnte also besser sein als muskulöse Hände? \u003cem\u003e(WARNUNG:\u003c\/em\u003e  \u003cem\u003eZu den Nebenwirkungen kann unter anderem zusätzliche weibliche Aufmerksamkeit gehören.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDarüber hinaus wirkt sich eine starke Griffkraft enorm auf viele andere Sportarten aus. Vom Brazilian Jiu-Jitsu über Klettern und Judo bis hin zum Armdrücken: Eine starke Griffkraft ist für viele Athleten unerlässlich. Ganz zu schweigen von den vollen Einkaufstüten, die man in einem einzigen Einkauf tragen möchte!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eHergestellt aus kaltgehärtetem Stahl, mit einer griffigen Pulverbeschichtung versehen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAnpassbarer Ladebolzen, geeignet für 25 mm, 30 mm und 50 mm dicke Platten\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42671352840330,"sku":"8720865571102","price":124.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/products\/thumbwar.jpg?v=1678375256"},{"product_id":"popeyes-pronator","title":"\u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eBereit, Ihren Pronations- und Supinationsmuskeln den besten Pump Ihres Lebens zu verpassen? Dann ist das genau das Richtige für Sie! \u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e sollte dein neuer bester Freund in deinem Trainingsprogramm sein!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Gerät eignet sich perfekt zur gezielten Behandlung des Musculus pronator teres und des Musculus supinator, die für die Pronation und Supination des Handgelenks verantwortlich sind. Die Pronation wird durch Drehen der Handfläche nach unten, die Supination durch Drehen nach oben trainiert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDieses Hilfsmittel eignet sich besonders gut für Armwrestler, für die die Pronation ein entscheidender Faktor ist, um die Hand des Gegners zu kontrollieren. Aber nicht nur Armwrestler können sich damit einen entscheidenden Vorteil verschaffen. Starke Pronation und Supinationsmuskulatur sind in zahlreichen Sportarten von großem Wert.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVorteile:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eVerleihen Sie Ihren Unterarmen ein einzigartiges Aussehen, indem Sie die Pro- und Supinationsmuskulatur trainieren.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSchützen Sie Ihre Handgelenke und Ellbogen vor Verletzungen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStarke leistungssteigernde Wirkung in zahlreichen Sportarten\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eTrägt zu einem felsenfesten, „goldenen“ Griff bei! \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eEdelstahlkette\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMetallkettenführungen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRändelung am Griff\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStahlkonstruktion\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46500761207126,"sku":"QLS-8720865571560","price":89.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/popeye_spronator.jpg?v=1705581006"},{"product_id":"the-riser","title":"\u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e","description":"\u003ch3\u003eLass die \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e Sei deine neue Geheimwaffe beim Aufbau deiner Unterarme!\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eDu willst ordentlich an Masse in deinen Unterarmen zulegen? Dann bist du hier genau richtig! Dieses Gerät ist ideal, um die Ulnar- und Radialdeviation des Handgelenks zu stärken. Was ist das, fragen Sie sich? Wenn Sie Ihre Hand mit nach oben zeigenden Daumen vor sich ausstrecken, ist die Ulnardeviation eine Beugung des Handgelenks nach unten, die Radialdeviation hingegen eine Beugung nach oben.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDieses Trainingsgerät ist besonders für Armwrestler Gold wert. Es eignet sich hervorragend, um den ansteigenden Teil des Handgelenks zu trainieren, der vor allem beim Abrollen beansprucht wird. Aber auch wenn du kein Armwrestler bist, ist dieses Gerät ideal, um deine Unterarme deutlich zu verbessern.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDie meisten Fitnessstudiobesucher trainieren die Ulnar- und Radialdeviation des Handgelenks nie und haben in diesem Bereich meist eine große Schwäche. Mach dich also auf anfängliche Anfängerfortschritte gefasst, denn deine Unterarme werden jetzt richtig an Umfang zulegen!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEinfach anbringen \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e Befestige den mitgelieferten Karabiner an einer Kabelstation, einem Ladebolzen oder einem Gummiband und mach dich bereit für einen extremen Pump. Die Kette erzeugt aktiv Widerstand an deinen Handgelenken. Wenn du dich aufrichtest, zieht die Kette deine Handgelenke nach unten. Dadurch werden deine Unterarmmuskeln auf einzigartige Weise beansprucht, da du deine Handgelenke nun nach oben beugen musst. Besonders deutlich spürst du es am Ende der Übung, wo du die Handgelenke für einen sicheren Halt maximal zusammenpressen kannst. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEine weitere tolle Anwendungsmöglichkeit bietet das Gerät für Trizeps-Extensions. Dank der Kette kannst du die Wiederholung mit einer besonders kraftvollen Streckung abschließen. Deine Trizeps werden brennen wie nie zuvor!\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46729412116822,"sku":"8720865571331","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/riser.jpg?v=1687464406"},{"product_id":"arm-wrestling-table","title":"Armdrücken-Tisch","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eDer \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e Der Armdrücktisch ist die ideale Wahl für alle, die ernsthaft Armdrücktraining betreiben. Dank seiner robusten Konstruktion (42 kg) ist der Tisch stabil und bietet Ihnen somit ein optimales Armdrückerlebnis. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eRobuste Konstruktion (42 kg)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eKomfortable Lederpolsterung an Tisch und Kissen\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLeicht verstellbare Seiten- und Ellbogenschützer für Links- und Rechtshänderspiele\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEinfache (De-)Montage innerhalb von 5 Minuten\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eWird zerlegt geliefert.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAbmessungen: 90 x 65 x 101 cm (L x B x H)\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47310064746838,"sku":"8720865571539","price":499.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/armwrestling_table_0ebb6e87-6a98-4e01-a1a5-de43c2b6a830.jpg?v=1779307075"},{"product_id":"armwrestling-judo-belt","title":"Armdrücken-Judo-Gürtel","description":"\u003cp\u003eEines der einfachsten Ausrüstungsgegenstände fürs Armdrücken, die man finden kann... Der gute alte Judogürtel. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWenn Sie die Hantel an einem Ladebolzen, einer Gewichtsscheibe oder einer Kabelzugstation befestigen, können Sie bereits mit dem Training einiger wichtiger Armdrückbewegungen beginnen, wie z. B. Aufrichten, Pronation, Supination und Gegendruck.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUnser Judo-Gürtel bietet die perfekte Balance zwischen Komfort und Stärke, wodurch er lange halten wird! \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUnd selbst wenn Sie sich nicht für Armdrücken interessieren: Starke Handgelenke können Ihnen auch bei anderen Sportarten enorm helfen!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen:\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eLänge: 200 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eBreite: 4 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMaterial: 100 % Baumwolle\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47706286096726,"sku":"8720865571706","price":11.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/judobelt.jpg?v=1709297909"},{"product_id":"gripper-greatness-how-to-close-heavy-grippers-ebook","title":"Gripper Greatness: So schließen Sie Heavy Grippers Ebook","description":"\u003cp\u003eDu hast also deine ersten Handgreifer. Jetzt stellt sich die Frage: Wie schafft man es eigentlich, sie richtig zu schließen? Jeder kann die Plastik-Handgreifer von Amazon schließen, die dein Vater gekauft hat. €5,  Um jedoch schwere Greifer gut schließen zu können, bedarf es mehr Geschick und einer strategischen Herangehensweise. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eZum Glück sind Sie hier genau richtig! Dieses 32-seitige E-Book vermittelt Ihnen alles Wissenswerte über Handtrainer. Sie lernen die richtige Technik kennen (es steckt mehr dahinter, als Sie vielleicht denken), verschiedene Varianten, Trainingsrichtlinien, Beispiel-Trainingspläne, ungewöhnliche Tipps, Regenerationstechniken und vieles mehr.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEinfach ausgedrückt: eine Goldgrube für alle, die ihre Griffkraft beim Handgriff verbessern wollen! Wir freuen uns für dich, denn du wirst bald einige neue Fortschritte bei deiner Handgriffmuskulatur erzielen! ;)\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003c!----\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Englisch","offer_id":50272583975254,"sku":"","price":4.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Französisch","offer_id":50272584008022,"sku":"","price":4.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/grippergreatnessebook_1.jpg?v=1715161329"},{"product_id":"forearm-station","title":"Unterarmstation","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eDas umfassendste Unterarmtrainingsgerät auf dem Markt! Wir haben dieses Gerät so kompakt wie möglich konstruiert und 5 verschiedene Übungen in einer praktischen Station vereint:\u003c\/p\u003e  \u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e  \u003cli\u003ePronation\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSupination\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003ctc\u003eWrist roller\u003c\/tc\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHandgelenkcurls\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eHandgelenksstreckungen\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan\u003eDas Tolle daran ist, dass bei jeder Übung der Bizeps komplett ausgelastet wird, sodass du dich voll und ganz darauf konzentrieren kannst, deine Unterarmmuskulatur bis zur Erschöpfung zu trainieren. Mach dich auf einen Unterarmkater gefasst, den du noch nie zuvor gespürt hast…\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eEs ist die ultimative Ergänzung für jedes (Heim-)Fitnessstudio, wenn man den vorhandenen Platz optimal nutzen und gleichzeitig ernsthafte Fortschritte beim Unterarmtraining erzielen möchte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003ch4 style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eDetails:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAus Stahl gefertigt\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eEntworfen in den Niederlanden\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eGewicht: 25 kg\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDurchmesser des Seitengriffs: 3 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDurchmesser des Mittelstegs: 4 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eHöhenverstellbar\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eLadebolzen (50 mm) im Lieferumfang enthalten\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eMaschinenabmessungen: 6\u003cspan\u003e0 cm Breite, 74 cm Länge\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eLänge \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e125 cm Höhe\u003c\/span\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49966063944022,"sku":"8721161944362","price":549.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearm_station_1.jpg?v=1744077509"},{"product_id":"multispinner","title":"Multispinner","description":"\u003cp data-start=\"325\" data-end=\"634\"\u003eDer \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e Der Multispinner wurde entwickelt, um alle Aspekte deines Armdrückspiels zu trainieren. Egal ob du Pronation, Cupping, Rising oder Posting trainierst – dieses Gerät liefert Ergebnisse. Wickle den Riemen durch die Mitte oder um den Handrücken, um realistische Riemen-Situationen und die Spannung eines Wettkampfs zu simulieren.\u003c\/p\u003e  \u003cp data-start=\"636\" data-end=\"857\"\u003eVerändern Sie Ihren Griff, verlagern Sie den Druck, und Sie werden verstehen, warum Elite-Zugsportler wie Devon Larratt auf diese Art von Training schwören.\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49966098973014,"sku":"8721161944430","price":39.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/Multispinner1.jpg?v=1744463397"},{"product_id":"forearm-growth-ebook","title":"Leitfaden zum Unterarmwachstum","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAbgesehen vom Nacken ist keine Muskelgruppe so sichtbar wie die Unterarme. Im Sommer kann man sie unter dem T-Shirt bewundern, und im Winter kann man die Ärmel hochkrempeln, um sie trotzdem gut zur Geltung zu bringen. Außerdem verschaffen starke Unterarme in vielen Sportarten einen entscheidenden Wettbewerbsvorteil.\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eAlso,\u003cstrong\u003e Es ist wahrscheinlich eine gute Idee, unsere Unterarme so muskulös wie möglich zu machen. \u003c\/strong\u003eRechts?\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eWenn Sie zustimmen, sind Sie hier genau richtig. Auf 38 Seiten erklären wir Ihnen das Unterarmtraining bis ins kleinste Detail und bieten Ihnen Übungen, Trainingsrichtlinien und Beispielprogramme, damit Sie Ihre Unterarme optimal trainieren können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eUnser Versprechen an Sie ist klar: Wenn Sie sich den Prinzipien und dem Trainingsprogramm in diesem Buch verpflichten, \u003cstrong\u003eDeine Unterarme werden wachsen.\u003c\/strong\u003e Viel Erfolg auf deinem Weg und lass uns ein paar Fortschritte beim Muskelaufbau deiner Unterarme erzielen!\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eDetails:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eSchulungsrichtlinien\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAusführliches Schulungsprogramm\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eBeispielhafte Trainingsroutinen\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eTipps zur Genesung und Verletzungsprävention \u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eVollständige Übungsbibliothek inkl. Videoanleitungen\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAnatomie des Unterarms\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDetaillierte Einblicke in alle wichtigen Muskelgruppen\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Englisch","offer_id":50996033225046,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Niederlande","offer_id":50996033257814,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Französisch","offer_id":51006791811414,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearmgrowthguide_1.jpg?v=1752611410"},{"product_id":"forearm-finisher","title":"Unterarm-Finisher","description":"\u003cp\u003eDies ist das ultimative Trainingsgerät für Handgelenksstreckungen. Verabschieden Sie sich von Hanteln, denn wir sind uns sicher: Nachdem Sie dieses Gerät einmal ausprobiert haben, werden Sie nie wieder zu Hantel-Handgelenksstreckungen zurückkehren wollen!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDas Problem mit herkömmlichen Kurzhanteln ist, dass man sie festhalten muss, wodurch die Handgelenksbeuger stark beansprucht werden. Viele Menschen verlieren dadurch die Kraft, bevor sie die Streckmuskeln bis zur Erschöpfung belasten können – was ja eigentlich das Ziel von Handgelenksstreckungen sein sollte. Außerdem wirkt die Übung dadurch einfach unnatürlich.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eWir haben den Unterarm-Finisher so konzipiert, dass Sie ihn praktisch gar nicht festhalten müssen. Der Widerstand befindet sich nämlich auf dem Handrücken. Sie werden den Unterschied sofort spüren: perfekte Isolation der Handgelenkstrecker, deutlich größerer Bewegungsradius und eine intensive Dehnung in der tiefsten Position.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eVollständig höhenverstellbar für perfekte Passform für jede Hand\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStahlkonstruktion mit Schaumstoffpolsterung für zusätzlichen Komfort\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eAnpassbarer Ladebolzen (25 mm oder 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eInklusive Stangenverschraubung (25 mm und 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50541804323158,"sku":"8721161944607","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearm_finisher_1.jpg?v=1751401558"},{"product_id":"pr-trackers","title":"PR-Tracker","description":null,"brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50681747210582,"sku":null,"price":99.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/miniliftsbundle_1.jpg?v=1750792742"},{"product_id":"thick-hands-guide","title":"Leitfaden für dicke Hände","description":"\u003cp\u003eIn einer Fitnesswelt, in der sich alles um den Aufbau von Bizepsspitzen, breiten Schultern, breiten Latissimusmuskeln und großen Brustmuskeln dreht, gibt es einen Körperteil, der völlig vernachlässigt wird.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDer Körperteil, der von allen am sichtbarsten ist und bei guter Entwicklung enorme Leistungsvorteile für fast jede Sportart bietet.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSie haben es erraten, wir sprechen hier von den Händen.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSie sind das ganze Jahr über in voller Pracht zu sehen, egal ob man ein einfaches T-Shirt oder einen dicken Wintermantel trägt. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEs sind die Muskeln, die Ihnen mit einem festen, kräftigen Händedruck sofort einen guten ersten Eindruck vermitteln.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDarüber hinaus sind sie in einer Vielzahl von Sportarten, vom Armdrücken über MMA und Judo bis hin zum Klettern, der erste Kontaktpunkt. Eine schwache Hand ist ein Nachteil, eine starke ein Wettbewerbsvorteil.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDennoch trainiert fast niemand die Hände direkt.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSie denken vielleicht: „Aber ich beanspruche beim Training mit Kreuzheben und Rudern die Hände stark, dann trainiere ich doch auch meine Hände, oder?“\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDas ist definitiv eine gute Sache, aber obwohl man bei Übungen mit starkem Griff die Hände zum Festhalten braucht, werden dabei hauptsächlich Muskeln im Unterarm beansprucht.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUm große Hände aufzubauen, müssen wir sie gezielter trainieren, indem wir die Handmuskulatur isolieren. Wir müssen diese intrinsischen Handmuskeln zum Hauptakteur der Bewegung machen und sie nicht nur passiv in eine Übung einbeziehen.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eHier setzt dieser Leitfaden an. Auf 32 Seiten voller praktischer Tipps und Tricks fürs Handtraining vermitteln wir Ihnen alles Wissenswerte über:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eWelche Muskeln bestimmen die Größe Ihrer Hand (Anatomie)?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eWie man diese Muskeln trainiert\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVerschiedene Übungen dafür\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSchulungsrichtlinien \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEin 6-wöchiges Trainingsprogramm für den Einstieg\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eTipps zur Genesung\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003eUnseres Wissens ist dies der umfassendste Leitfaden für Handtraining auf dem Markt. Unser Versprechen an Sie ist klar: Wenn Sie die Trainingsrichtlinien und das Programm in diesem E-Book befolgen, werden Ihre Hände wachsen.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"English","offer_id":54445840925014,"sku":null,"price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":54445840957782,"sku":null,"price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/thick_hands_guide_1.jpg?v=1775109926"}],"url":"https:\/\/www.goldengrip.com\/de\/collections\/hochste-rabatte.oembed","provider":"GoldenGrip","version":"1.0","type":"link"}