{"title":"Sconti più alti","description":"","products":[{"product_id":"golden-grip-liquid-chalk","title":"Gesso liquido","description":"\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eMigliora la tua presa con questa magnesite liquida! È il segreto per battere tantissimi record personali! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDopo numerosi tentativi ed errori, siamo fermamente convinti che la nostra formula garantisca la massima qualità. Fortunatamente non dovete crederci sulla parola: innumerevoli atleti di élite la pensano allo stesso modo! \u003c\/p\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003eÈ facile da usare, si asciuga rapidamente e ha un effetto forte e duraturo! Agitare prima, applicarne una piccola quantità sulla mano, strofinarla sulle mani e battere i propri record personali!\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e  \u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecifiche:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDisponibile nei formati da 50 ml, 100 ml o 250 ml.\u003c\/li\u003e  \u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eBottiglie facili da usare\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"50 ml","offer_id":46512784736598,"sku":"QLS-8720387532889","price":11.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100ML","offer_id":46512784769366,"sku":"QLS-8720387532896","price":14.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 ml","offer_id":46512784802134,"sku":"QLS-8720387532902","price":17.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/liquidchalk_98ff6155-5e31-4216-92c9-d3f552e4677c.jpg?v=1699612747"},{"product_id":"golden-grip-loading-pin","title":"Perno di caricamento","description":"\u003cp\u003eQuesto perno di carico può essere caricato con dischi di peso. È perfetto per allenare la forza della presa. Nella parte superiore del perno è presente un anello in acciaio a cui è possibile agganciare diversi accessori per allenare la forza della presa. Per facilitarne l'utilizzo, è incluso anche un moschettone.\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003eSpecifiche:\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDisponibile nei diametri da 25 mm (1 pollice) o 50 mm (2 pollici)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCollega accessori come cavi, cinghie, impugnature e altri elementi al passante in acciaio.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMoschettone incluso\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCapacità di carico di 150 kg (25 mm) e 180 kg (50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Golden Grip","offers":[{"title":"25 mm\/1 pollice","offer_id":46512581574998,"sku":"QLS-8720387532131","price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 mm\/2 pollici","offer_id":46512581607766,"sku":"QLS-8720299222199","price":34.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/laadpingewichten.jpg?v=1699541337"},{"product_id":"thumb-war","title":"\u003ctc\u003eThumb War\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003eOttieni le mani più muscolose in palestra con il \u003ctc\u003eThumb War\u003c\/tc\u003eÈ uno strumento che abbiamo progettato specificamente per allenare la presa a pinza con un'ampia gamma di movimento. Otterrai un pompaggio muscolare nelle mani che non credevi possibile ;).\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eÈ ciò che vi darà quella \u0026quot;carne\u0026quot; intorno ai pollici. \u003cspan\u003eRimarrete stupiti di come potrete cambiare l'aspetto delle vostre mani sviluppando i muscoli del pollice e della mano. Le mani sono sempre in vista, quindi cosa c'è di meglio di un paio di mani muscolose? \u003cem\u003e(AVVERTIMENTO:\u003c\/em\u003e  \u003cem\u003eGli effetti collaterali possono includere un aumento delle attenzioni femminili.\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInoltre, una presa a pinza forte ha enormi vantaggi anche in altri sport. Dal BJJ all'arrampicata, dal judo al braccio di ferro: una presa forte è fondamentale per molti atleti. Per non parlare di quelle borse della spesa sovraffollate che vuoi portare con te in un solo viaggio!\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifiche:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eRealizzato in acciaio temprato a freddo, con finitura a polvere antiscivolo.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePerno di carico adattabile, compatibile con piastre da 25 mm, 30 mm e 50 mm.\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42671352840330,"sku":"8720865571102","price":124.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/products\/thumbwar.jpg?v=1678375256"},{"product_id":"popeyes-pronator","title":"\u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e","description":"\u003cp\u003ePronto a dare ai tuoi muscoli pro- e supinazione il miglior pump della tua vita? Allora il \u003ctc\u003ePopeye's Pronator\u003c\/tc\u003e Dovrebbe diventare il tuo nuovo migliore amico nella tua routine di allenamento!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuesto strumento è perfetto per isolare il pronatore rotondo e il supinatore, responsabili della pronazione e della supinazione del polso. La pronazione viene allenata ruotando il palmo verso il basso, mentre la supinazione viene allenata ruotando il palmo verso l'alto.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eQuesto strumento è particolarmente utile per i praticanti di braccio di ferro, per i quali la pronazione è un aspetto cruciale per ottenere il controllo della mano dell'avversario. Ma non solo i praticanti di braccio di ferro possono trarne un grande vantaggio. Muscoli di pronazione e supinazione forti possono essere estremamente utili in numerosi sport.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eVantaggi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eDona ai tuoi avambracci un aspetto unico sviluppando i muscoli pronatori e supinatori.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eProteggi polsi e gomiti dagli infortuni.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eForti effetti di miglioramento delle prestazioni in numerosi sport\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eContribuisce a una presa \u0026quot;dorata\u0026quot; solidissima! \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifiche:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003ecatena in acciaio inossidabile\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eGuide per catene metalliche\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eZigrinatura sul manico\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCostruzioni in acciaio\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46500761207126,"sku":"QLS-8720865571560","price":89.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/popeye_spronator.jpg?v=1705581006"},{"product_id":"the-riser","title":"\u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e","description":"\u003ch3\u003eLascia che \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e sarà la tua nuova arma segreta per sviluppare gli avambracci!\u003c\/h3\u003e  \u003cp\u003eDesideri aumentare seriamente la massa muscolare degli avambracci? Non cercare oltre! Questo strumento è un ottimo modo per rafforzare la deviazione ulnare e radiale del polso. Cosa significa? Se metti la mano davanti a te con i pollici rivolti verso l'alto, la deviazione ulnare si verifica quando fletti il ​​polso verso il basso, mentre la deviazione radiale si verifica quando fletti il ​​polso verso l'alto.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSoprattutto se pratichi il braccio di ferro, questo strumento è una vera miniera d'oro. È un modo fantastico per allenare la parte \u0026quot;ascendente\u0026quot; del polso, utilizzata principalmente nella presa dall'alto. Ma anche se non pratichi il braccio di ferro, questo strumento è un ottimo modo per portare i tuoi avambracci a un livello superiore.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eLa maggior parte di coloro che frequentano le palestre NON allena MAI la deviazione ulnare e radiale del polso e di solito presenta una grande debolezza in quest'area. Quindi preparatevi a ottenere di nuovo i risultati da principiante, perché i vostri avambracci stanno per crescere a dismisura!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eÈ sufficiente allegare il \u003ctc\u003eRiser\u003c\/tc\u003e Collega la catena a una stazione a cavo, a un perno di carico o a un elastico utilizzando il moschettone (incluso) e preparati a un pump incredibile. Il funzionamento è il seguente: la catena esercita attivamente resistenza sui polsi. Se ti pieghi verso l'alto, la catena cercherà di tirarli verso il basso. Questo stimolerà i muscoli dell'avambraccio in modo particolare, perché dovrai flettere il polso verso l'alto. Lo sentirai soprattutto nella parte alta del movimento, quando potrai stringere i polsi con maggiore forza per una chiusura completa. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eUn altro ottimo modo per utilizzare questo attrezzo è per le estensioni dei tricipiti. Grazie alla catena, permette di completare la ripetizione con un blocco extra intenso. Farà bruciare i vostri tricipiti come mai prima d'ora!\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46729412116822,"sku":"8720865571331","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/riser.jpg?v=1687464406"},{"product_id":"arm-wrestling-table","title":"Tavolo da braccio di ferro","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eIL \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e Il tavolo da braccio di ferro è la scelta ideale per chiunque prenda sul serio l'allenamento di braccio di ferro. Grazie alla sua struttura robusta (42 kg), il tavolo è stabile durante l'utilizzo e ti offrirà la migliore esperienza di braccio di ferro. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eSpecifiche:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eStruttura robusta (42 kg)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eComoda imbottitura in pelle sul tavolo e sui cuscini\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eParacolpi laterali e gomitiere facilmente regolabili per partite sia per destrimani che per mancini.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eFacile da (s)montare in 5 minuti\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eVerrà consegnato smontato.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDimensioni: 90x65x101 cm (LxPxA)\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47310064746838,"sku":"8720865571539","price":499.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/armwrestling_table_0ebb6e87-6a98-4e01-a1a5-de43c2b6a830.jpg?v=1779307075"},{"product_id":"armwrestling-judo-belt","title":"Cintura da judo a braccio di ferro","description":"\u003cp\u003eUno degli attrezzi più semplici per il braccio di ferro che possiate trovare... La buona vecchia cintura da judo. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eCollegando l'attrezzo a un perno di carico, a una piastra di peso o a una stazione a cavi, è già possibile iniziare ad allenare alcuni movimenti chiave del braccio di ferro, come il sollevamento, la pronazione, la supinazione e la pressione sulla schiena.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eLa nostra cintura da judo offre il perfetto equilibrio tra comfort e resistenza, garantendo una lunga durata! \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eE anche se non ti interessa il braccio di ferro: avere polsi forti può esserti di grande aiuto anche in altri sport!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecifiche:\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eLunghezza: 200 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLarghezza: 4 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eMateriale: 100% cotone\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47706286096726,"sku":"8720865571706","price":11.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/judobelt.jpg?v=1709297909"},{"product_id":"gripper-greatness-how-to-close-heavy-grippers-ebook","title":"Grandezza della pinza: come chiudere l'ebook delle pinze pesanti","description":"\u003cp\u003eQuindi, hai ottenuto il tuo primo set di pinze. Ora arriva la domanda successiva: come si fa a diventare bravi a chiuderle? Tutti possono chiudere le pinze di plastica Amazon che tuo padre ha comprato per €5,  Ma per diventare bravi a chiudere le pinze pesanti ci vogliono più abilità e un approccio strategico. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003ePer fortuna, sei nel posto giusto! Questo ebook di 32 pagine ti insegnerà tutto quello che c'è da sapere sugli attrezzi per la presa. Imparerai a usare la tecnica corretta (c'è molto di più di quanto potresti pensare), diverse varianti, linee guida per l'allenamento, esempi di routine di allenamento, consigli non convenzionali, tecniche di recupero e molto altro.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eIn poche parole: una miniera d'oro per chiunque voglia migliorare la propria tecnica di chiusura con gli attrezzi per la presa manuale! Siamo entusiasti per te, perché stai per migliorare la tua presa! ;)\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003c!----\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Inglese","offer_id":50272583975254,"sku":"","price":4.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Francese","offer_id":50272584008022,"sku":"","price":4.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/grippergreatnessebook_1.jpg?v=1715161329"},{"product_id":"forearm-station","title":"Stazione dell'avambraccio","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eLa macchina per l'allenamento degli avambracci più completa sul mercato! Abbiamo progettato questa macchina per renderla il più compatta possibile, combinando 5 diversi esercizi in un'unica comoda stazione:\u003c\/p\u003e  \u003cul style=\"text-align: left;\"\u003e  \u003cli\u003ePronazione\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eSupinazione\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003e\u003ctc\u003eWrist roller\u003c\/tc\u003e\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eRiccioli di nuoto\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eEstensioni del polso\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan\u003eIl bello è che, se si completa l'esercizio, si escludono completamente i bicipiti, permettendoti di concentrarti totalmente sul portare i muscoli dell'avambraccio al cedimento muscolare. Preparati a un indolenzimento dell'avambraccio come non l'hai mai provato prima...\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eÈ l'aggiunta ideale a qualsiasi palestra (domestica) se si desidera sfruttare al massimo lo spazio a disposizione e ottenere risultati concreti per la muscolatura degli avambracci.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003ch4 style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eDettagli:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eRealizzato in acciaio\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eProgettato nei Paesi Bassi\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003ePeso: 25 kg\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDiametro dell'impugnatura laterale: 3 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDiametro della barra centrale: 4 cm\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eRegolabile in altezza\u003cbr\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003ePerno di caricamento (50 mm) incluso\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eDimensioni della macchina: 6\u003cspan\u003e0 cm di larghezza, 74 cm di lunghezza\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003elunghezza, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003ealtezza 125 cm\u003c\/span\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49966063944022,"sku":"8721161944362","price":549.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearm_station_1.jpg?v=1744077509"},{"product_id":"multispinner","title":"Multispin","description":"\u003cp data-start=\"325\" data-end=\"634\"\u003eIL \u003ctc\u003eGolden Grip\u003c\/tc\u003e Multispinner è progettato per allenare ogni aspetto del tuo gioco di braccio di ferro. Che tu stia allenando la pronazione, la presa a coppa, l'alzarsi o il appoggiarsi, questo attrezzo è perfetto. Avvolgi la cinghia al centro o sul dorso della mano per simulare situazioni reali e la tensione di un vero incontro.\u003c\/p\u003e  \u003cp data-start=\"636\" data-end=\"857\"\u003eRegola la presa, varia la pressione e capirai perché atleti di élite come Devon Larratt si affidano a questo tipo di allenamento.\u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49966098973014,"sku":"8721161944430","price":39.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/Multispinner1.jpg?v=1744463397"},{"product_id":"forearm-growth-ebook","title":"Guida alla crescita dell'avambraccio","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eA parte il collo, non c'è gruppo muscolare più visibile degli avambracci. D'estate si possono ammirare appieno sotto la maglietta, e d'inverno basta rimboccare le maniche per metterli comunque in evidenza. Inoltre, avambracci forti offrono un notevole vantaggio competitivo in molti sport.\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eCOSÌ,\u003cstrong\u003e probabilmente è una buona idea rendere i nostri avambracci il più muscolosi possibile, \u003c\/strong\u003eGiusto?\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan class=\"OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none\"\u003eSe sei d'accordo, allora sei nel posto giusto. In 38 pagine analizzeremo l'allenamento degli avambracci nei minimi dettagli e ti forniremo esercizi, linee guida di allenamento e programmi di esempio per portare i tuoi avambracci a un livello superiore.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003eLa nostra promessa nei tuoi confronti è chiara: se ti impegni a seguire i principi e il programma di formazione descritti in questo libro, \u003cstrong\u003eI tuoi avambracci cresceranno.\u003c\/strong\u003e Buona fortuna nel tuo percorso e diamoci da fare per tonificare gli avambracci!\u003c\/p\u003e  \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eDettagli:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eLinee guida per la formazione\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eProgramma di formazione dettagliato\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eEsempi di routine di allenamento\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eConsigli per il recupero e la prevenzione degli infortuni \u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eLibreria completa di esercizi, incluse istruzioni video.\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eAnatomia dell'avambraccio\u003c\/li\u003e  \u003cli style=\"text-align: left;\"\u003eApprofondimenti dettagliati su tutti i principali gruppi muscolari\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"English","offer_id":50996033225046,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Paesi Bassi","offer_id":50996033257814,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Francese","offer_id":51006791811414,"sku":null,"price":29.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearmgrowthguide_1.jpg?v=1752611410"},{"product_id":"forearm-finisher","title":"Finitore dell'avambraccio","description":"\u003cp\u003eQuesto è lo strumento definitivo per le estensioni dei polsi. Dite addio ai manubri, perché siamo certi che dopo aver provato una serie con questo strumento, non potrete più tornare alle estensioni dei polsi con i manubri!\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eIl problema con i manubri tradizionali è che bisogna afferrarli saldamente, il che sollecita i flessori del polso. Per molte persone, la presa cede prima di riuscire a portare i muscoli estensori al cedimento, che dovrebbe essere lo scopo delle estensioni del polso. Inoltre, questo rende l'esercizio scomodo.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eAbbiamo progettato il Forearm Finisher in modo tale da non aver praticamente bisogno di impugnarlo. Questo perché la resistenza è ora posizionata sul dorso della mano. Sentirai subito la differenza: perfetto isolamento dei muscoli estensori del polso, un'ampiezza di movimento molto maggiore e un profondo allungamento nella parte inferiore del movimento.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eCompletamente regolabile in altezza per adattarsi perfettamente a ogni mano.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eStruttura in acciaio con imbottitura in schiuma per un comfort extra.\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003ePerno di caricamento adattabile (25 mm o 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCollare per barra incluso (25 mm e 50 mm)\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50541804323158,"sku":"8721161944607","price":129.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/forearm_finisher_1.jpg?v=1751401558"},{"product_id":"pr-trackers","title":"PR-tracker","description":null,"brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50681747210582,"sku":null,"price":99.97,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/miniliftsbundle_1.jpg?v=1750792742"},{"product_id":"thick-hands-guide","title":"Guida per le mani spesse","description":"\u003cp\u003eIn un mondo del fitness dove tutta l'attenzione è rivolta a sviluppare bicipiti imponenti, spalle massicce, dorsali larghi e pettorali possenti, c'è una parte del corpo che viene completamente trascurata.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eLa parte del corpo che è effettivamente la più visibile di tutte e che, se ben sviluppata, offre enormi vantaggi in termini di prestazioni per quasi tutti gli sport.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEsatto, stiamo parlando delle mani.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSono ben visibili tutto l'anno, sia che si indossi una semplice t-shirt o un cappotto invernale completo. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSono i muscoli che ti daranno immediatamente una buona prima impressione grazie a una stretta di mano solida e decisa.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eInoltre, sono il primo punto di contatto in una vasta gamma di sport, dal braccio di ferro alle MMA, dal judo all'arrampicata su roccia. Una mano debole è uno svantaggio, una forte un vantaggio competitivo.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEppure, quasi nessuno allena direttamente le mani.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003ePotresti pensare: \u0026quot;Beh, ma io uso una presa forte durante gli stacchi da terra e le remate, quindi alleno anche le mani, giusto?\u0026quot;.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eQuesto è sicuramente un aspetto positivo, ma anche se gli esercizi di presa pesante richiedono l'uso delle mani per tenere fermo un oggetto, i muscoli coinvolti si trovano principalmente nell'avambraccio.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003ePer sviluppare mani grandi, dobbiamo allenarle in modo più specifico isolando i muscoli della mano. Dobbiamo fare in modo che questi muscoli intrinseci della mano diventino i principali motori del movimento, e non solo una parte passiva dell'esercizio.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEcco dove entra in gioco questa guida. In 32 pagine di consigli sull'allenamento delle mani, ti insegneremo tutto ciò che devi sapere su:\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003eQuali muscoli compongono la dimensione della tua mano (anatomia)?\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eCome allenare questi muscoli\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eDiversi esercizi per fare questo\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eLinee guida per la formazione \u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eUn programma di formazione di 6 settimane per iniziare\u003c\/li\u003e  \u003cli\u003eConsigli per il recupero\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003ePer quanto ne sappiamo, questa è la guida all'allenamento delle mani più completa sul mercato. La nostra promessa è chiara: se seguirai le linee guida e il programma di allenamento contenuti in questo ebook, le tue mani cresceranno.\u003c\/p\u003e  \u003cul\u003e  \u003cli\u003e  \u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e  \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e","brand":"GoldenGrip","offers":[{"title":"English","offer_id":54445840925014,"sku":null,"price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Français","offer_id":54445840957782,"sku":null,"price":19.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0571\/6777\/3834\/files\/thick_hands_guide_1.jpg?v=1775109926"}],"url":"https:\/\/www.goldengrip.com\/it\/collections\/sconti-piu-alti.oembed","provider":"GoldenGrip","version":"1.0","type":"link"}