Правила таблицы лидеров
Основные правила
- Подъемы должны выполняться с использованием инструментов Golden Grip, любые альтернативы от других брендов не допускаются.
- Все подъемы должны начинаться с земли.
- Ноги должны быть примерно на ширине плеч. Намеренное сокращение амплитуды движения за счет подъема в стиле широкого сумо не допускается.
- Запрещены любые виды бинтов, лент, перчаток или других предметов ручной работы.
- Разрешено использование мела, но клееподобные вещества, такие как липкие вещества, строго запрещены.
- Инструмент для захвата и рука не должны касаться ног или любой другой части тела во время подъема.
- После завершения подъема вес должен быть помещен на цифровые весы. Пожалуйста, покажите в своем видео, что весы установлены на 0, прежде чем надевать гири. Убедитесь, что цифры на шкале хорошо видны.
- Лифты должны быть отправлены нам либо через ролик или историю в Instagram, либо вы также можете отправить их по электронной почте support@goldengrip.com. Напишите в теме письма следующее: «Подъем в таблице лидеров *инструмент для хвата* *весовая категория*»
- Отправляя нам ваш результат, мы предполагаем, что можем ссылаться на ваше видео, когда ваш результат помещается в таблицу лидеров, если только вы сообщаете нам, что не хотите этого.
- Видео не должно быть отредактировано.
Правила на подъемник
- Блок должен быть захвачен сверху, большим пальцем ближе к телу
- Блок не должен касаться ног во время подъема
- Блок должен оставаться в вертикальном положении , чтобы блок не наклонялся во время подъема
- Кончики пальцев не должны касаться нижней стороны блока
- Свободная рука не должна касаться каких-либо других частей тела во время подъема подъем
- Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью заблокированы в конце подъема
- Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно упадет, спортсмен будет дисквалифицирован.
- Во время подъема можно браться только за вращающуюся ручку
- Свободная рука не должна касаться каких-либо других частей тела во время подъема
- Ноги и верхняя часть туловища должны быть полностью заблокированы out в конце подъема
- Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно сбрасывается, спортсмен дисквалифицируется.
- Разрешены все стили подъема, при условии, что ни одна часть нижней стороны диска не касается
- Свободная рука не может касаться каких-либо других частей тела во время подъема
- Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью заблокированы в конце подъема
- Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно сбрасывается, спортсмен дисквалифицируется.
- Пальцы не должны касаться нижней части цилиндра во время подъема. Верх и бока свободны для захвата
- Свободная рука не может касаться каких-либо других частей тела во время подъема
- Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью заблокированы в конце подъема
- Груз должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно сбрасывается, спортсмен дисквалифицируется.
- Вы не можете держать монетоподъемник за края. Единственным разрешенным способом подъема является зажатие монеты между большим и указательным пальцами.
- Свободная рука не может касаться других частей тела во время подъема
- Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью заблокирован в конце подъема
- Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно сбрасывается, спортсмен дисквалифицируется.