Перейти к контенту

Бесплатная доставка >100 евро | 150+ ★★★★★ отзывов

    Правила таблицы лидеров

    Правила на подъем

    • Блок необходимо схватить сверху, большим пальцем ближе к телу
    • Блок не должен касаться ног во время подъема
    • Блок должен оставаться в вертикальном положении , чтобы блок не наклонялся во время подъема
    • Кончики пальцев не должны касаться нижней стороны блока
    • Свободная рука не должна касаться других частей тела во время подъема подъем
    • Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью зафиксированы в конце подъема
    • Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно упадет, подъем будет дисквалифицирован.
    • Во время подъема можно хвататься только за вращающуюся ручку.
    • Свободная рука не должна касаться других частей тела во время подъема.
    • Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью зафиксированы. в конце подъема
    • Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно упадет, подъем будет дисквалифицирован.
    • Разрешены все стили подъема, при условии, что ни одна часть нижней стороны блина не касается
    • Свободная рука не может касаться других частей тела во время подъема
    • Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью зафиксированы в конце подъема
    • Гир должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно упадет, подъем будет дисквалифицирован.
    • Пальцы не должны касаться нижней части цилиндра во время подъема. Верх и бока можно свободно захватывать
    • Свободная рука не должна касаться других частей тела во время подъема
    • Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью зафиксированы в конце подъема
    • Вес должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно упадет, подъем будет дисквалифицирован.
    • Вы не можете держать монетный подъемник за края. Единственный разрешенный способ подъема — зажать монету между большим и указательным пальцами.
    • Свободная рука не должна касаться других частей тела во время подъема
    • Ноги и верхняя часть тела должны быть полностью заблокирован в конце подъема
    • Гир должен быть опущен на землю контролируемым образом. Если вес внезапно упадет, подъем будет дисквалифицирован.