Über das Scheitern hinausgehen
Es gibt nicht viele Übungen, bei denen man wirklich an seine Grenzen stößt und vor Schmerzen schreit.
Bei den meisten Hebeübungen kommt es zu Technikfehlern, Atemnot, Sicherheitsbedenken oder einem nachlassenden Griff, bevor man das vollständige Versagen erreicht.
Mit diesem Gerät kannst du bis zum Äußersten gehen, bis deine Streckmuskeln vor Schmerzen schreien. Wenn dir Stöhnen entfährt und dein Gesichtsausdruck sich in einen grimmigen Grinsen verwandelt.
Wenn man es dann gar nicht mehr anheben kann, fängt es an, nur noch teilweise zu heben, und man geht sogar über das vollständige Versagen hinaus.
Wenn die Hantelstange schließlich leblos in Ihren Händen hängt, ist Ihr Satz beendet und es wird sich anfühlen, als ob Ihre Streckmuskeln in Flammen stünden.
Deine Hände zittern. Deine Unterarme beben. Du kannst deine Arme kaum noch heben.
Aber verdammt, fühlt sich das gut an!














