Uno dei sogni di ogni adolescente è avere delle braccia grandi. Le vecchie foto di Arnold Schwarzenegger con la sua famosa posa del bicipite sono l'ideale per molti appassionati di palestra. Con questo, gradualmente a tutti viene fatto il lavaggio del cervello fin dalla tenera età con il pensiero: grandi bicipiti = grandi braccia. Ma i bicipiti grandi sono davvero così importanti per avere le braccia grandi? Secondo noi: no.
Certo, i bicipiti grossi sono sicuramente i benvenuti. Puoi flettere i bicipiti in qualsiasi momento per dimostrare che tipo di maschio alfa sei, ma questo è tutto. Con ogni probabilità non stai camminando per strada con la posa del doppio bicipite, quindi vuoi poter mostrare le braccia in una posizione rilassata. La realtà è che la maggior parte delle volte sei seduto lì con una maglietta addosso, che copre bene gran parte dei tuoi bicipiti e tricipiti duramente guadagnati.
Comunque, supponiamo che tu abbia quei bicipiti belli e pieni che fletti giorno e notte. Anche in questo caso, avere dei bicipiti grandi non significa necessariamente che le tue braccia sembrino grandi. Un ottimo esempio di ciò è lo YouTuber LuiMarco, che alcuni potrebbero conoscere dai suoi video di bodybuilding. Anche l'uomo era molto attivo in palestra ed è stato elogiato per i suoi bicipiti altamente sviluppati. Ma quest'uomo aveva le braccia grandi? Noi non la pensiamo così.
Come può allora quest'uomo non dare l'impressione di avere delle braccia grandi nonostante i suoi bicipiti enormi? Ciò è dovuto all'anello mancante: gli avambracci. Senza avambracci ben sviluppati non otterrai mai l’aspetto completo che molte persone cercano. C'è semplicemente qualcosa che manca. Nella posa del bicipite puoi farla franca in qualche modo, ma indossa una maglietta, mantieni le braccia neutre e non rimane più nulla.
Se guardiamo all'altro estremo, vediamo una storia completamente diversa . I braccio di ferro ne sono l'esempio perfetto. Hanno avambracci estremamente sviluppati, ma si preoccupano meno dei bicipiti. Buoni esempi di ciò sono le leggende del braccio di ferro John Brzenk e Arsen Liliev, ma anche lo Youtuber Alphadestiny. Non hanno tutti bicipiti o tricipiti particolarmente grandi, ma sembrano comunque avere braccia enormi, grazie agli avambracci altamente sviluppati.
Inoltre, i muscoli dell'avambraccio sono uno dei pochi muscoli del corpo che possono essere visti quasi costantemente. In inverno potete sempre arrotolare le maniche del maglione per esporre per un po' gli avambracci alla luce. Anche con la maglietta sono completamente visibili, mentre i bicipiti e i tricipiti sono abbastanza nascosti dietro uno strato di maglietta. Una serie di possenti avambracci che si estendono da sotto la maglietta trasmettono potenza e ti fanno sembrare un vero Ercole.
Sii forte,
Golden Grip