Bruce Lee's Grip Machine - A Legendary Forearm Workout Bruce Lee is synonymous with lightning-fast strikes and a physique that seemed to defy the limits of human...
All About the Axle Bar In the world of strength sports—be it strongman competitions, powerlifting, or just hardcore gym culture—few tools are as...
The Thomas Inch Dumbbell: A Legendary Feat of Grip Strength Few implements in the strength-training world carry as much mystique and respect as the Thomas Inch Dumbbell. In...
'Bulletproofing' your hands, wrists, and elbows Let’s talk about the worst enemy of every athlete: injuries. I think that we can all agree that...
Aber... warum sollte ich meinen Griff trainieren? Natürlich geht es uns nur darum, einen felsenfesten „goldenen“ Griff zu trainieren, aber warum sollten Sie das eigentlich...
Die Bedeutung der Griffstärke für Sportler Griffstärke ist einer der am meisten unterschätzten Faktoren in vielen verschiedenen Sportarten. Erfahren Sie mehr über seine Bedeutung...
Wie benutzt man einen Handgreifer? Viele Menschen wissen es nicht, aber es ist immer noch eine Menge Technik erforderlich, um einen Handgreifer zu...
Griffstärke 101 Auf dieser Website dreht sich also alles um Griffstärke, richtig? Aber was hat es mit der Griffkraft auf...
Große Arme: Bizeps, Trizeps oder Unterarme? Der Traum eines jeden Teenagers: große Arme! Aber welcher Teil des Arms trägt dazu am meisten bei? Tauchen...
