Finitore dell'avambraccio

Dopo aver utilizzato il nostro Forearm Finisher, non vorrai più fare estensioni del polso con i manubri! Le rende semplicemente 10 volte più efficaci.

Con un manubrio tradizionale, bisogna impugnare il peso in una posizione scomoda, che sollecita i flessori del polso. Dato che qui vogliamo allenare le estensioni del polso, sarebbe molto meglio se potessimo escludere i flessori del polso dal movimento.

Grazie al design dell'attrezzo, la resistenza al movimento viene ora distribuita sul dorso della mano. Questo permette di allenare le estensioni del polso SENZA bisogno di stringere.

In questo modo potrai concentrarti completamente sul portare i muscoli estensori del polso al cedimento muscolare, senza doverti preoccupare di indolenzire i flessori!

Chiedete a qualsiasi atleta o frequentatore di palestre se ha mai avuto una tendinite al gomito e scommetto che quasi tutti risponderanno di sì. È un peccato, perché di solito la causa è in realtà semplice. Nella maggior parte dei casi il dolore può sempre essere La causa è da ricondurre a un punto debole in corrispondenza di un'articolazione.

Nel caso dell'avambraccio, di solito si tratta di una combinazione di flessori dell'avambraccio molto rigidi e estensori deboli. Ad ogni flessione, distensione su panca, lancio, pugno o caduta, la forza verrà trasmessa attraverso l'avambraccio, direttamente al gomito.

Quando i muscoli estensori sono deboli, l'articolazione del gomito deve assorbire l'impatto da sola. Preparatevi a tendiniti, epicondilite (gomito del golfista) e a quella fitta di dolore acuto a ogni pressione.

Il Forearm Finisher consente di caricare l'estensione del polso in modo sicuro attraverso un'ampia gamma di movimento, con isolamento completo dei muscoli estensori del polso.

Più carico, più allungamento, più flusso sanguigno, esattamente sui muscoli dove conta, muscoli che la maggior parte degli atleti di sollevamento pesi normalmente non sollecita a sufficienza.

Una delle cose che noterai usando il Forearm Finisher è che il raggio di movimento è maggiore rispetto a un manubrio normale. Inoltre, ti permetterà anche di ottenere un allungamento molto migliore nella parte inferiore del movimento.

Ciò è dovuto a tre fattori:

• Poiché la resistenza si trova sul dorso della mano, è possibile mantenere una tensione molto maggiore sui muscoli estensori durante la fase negativa.
• Il perno di carico è fissato con una leggera angolazione, che spingerà leggermente il polso verso l'interno nella parte inferiore, consentendo un allungamento migliore.
• Se non hai bisogno di stringere forte, ad esempio con un manubrio, puoi spostare il polso più indietro e in basso.