Leaderboard rules

Règles générales

Les levages doivent être effectués à l'aide des outils Golden Grip, toutes alternatives d'autres marques ne sont pas autorisées.
Tous les mouvements doivent commencer à partir du sol.
Les pieds doivent être à peu près écartés de la largeur des épaules. Il est interdit de raccourcir intentionnellement l'amplitude de mouvement en soulevant dans un style sumo large.
Toute forme d'emballage, de ruban adhésif, de gants ou autre vêtement pour les mains n'est pas autorisée.
La craie est autorisée, mais les substances collantes comme le collant sont strictement interdites.
L'outil de préhension et la main ne doivent pas toucher les jambes ou toute autre partie du corps pendant le levage.
Une fois le levage terminé, le le poids doit être placé sur une balance numérique. Veuillez montrer dans votre vidéo que la balance est réglée sur 0 avant de mettre les poids. Assurez-vous que les chiffres sur la balance sont clairement visibles.
Les ascenseurs doivent nous être envoyés via une bobine ou une story Instagram, ou vous pouvez également les envoyer par e-mail à support@goldengrip.com. Écrivez la ligne d'objet de votre e-mail comme suit : "Leaderboard lift *grip tool* *weight class*"
En nous envoyant votre lift, nous supposerons que nous pouvons créer un lien vers votre vidéo lorsque votre score sera inscrit dans le classement, à moins que vous nous informez que vous ne le souhaitez pas.
La vidéo doit être intacte.

Le bloc doit être saisi par-dessus le pouce, le pouce le plus près du corps
Le bloc ne doit pas toucher les jambes pendant le lift
Le bloc doit rester en position verticale , afin que le bloc ne soit pas incliné pendant le levage
Le bout des doigts ne doit pas entrer en contact avec la partie inférieure du bloc
La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage ascenseur
Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin de l'ascenseur
Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids tombe soudainement, l'ascenseur sera disqualifié.

Seule la poignée roulante peut être saisie pendant le levage
La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin de l'ascenseur
Le poids doit être descendu au sol de manière contrôlée. Si le poids tombe soudainement, l'ascenseur sera disqualifié.

Tous les styles de levage sont autorisés, à condition qu'aucune partie du dessous de la plaque ne soit touchée
La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin de l'ascenseur
Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids tombe soudainement, l'ascenseur sera disqualifié.

Les doigts ne doivent pas entrer en contact avec le dessous du vérin pendant le levage. Le dessus et les côtés sont libres de saisir
La main libre ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps pendant le levage
Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
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Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids tombe soudainement, l'ascenseur sera disqualifié.

Vous ne pouvez pas saisir le monnayeur sous les bords. La seule façon autorisée de soulever est de pincer la pièce entre votre pouce et votre doigt pointé.
La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
Les jambes et le haut du corps doivent être entièrement verrouillé à la fin de l'ascenseur
Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids tombe soudainement, l'ascenseur sera disqualifié.