Nachdem ich wiederholt unter Handgelenkschmerzen, Tennis- und Golferarm gelitten hatte, wurde mir bewusst, wie wichtig es ist, gezieltes Unterarmtraining in mein Krafttraining zu integrieren. Ich trainiere seit etwa drei Jahren mit Kurzhanteln, Handtrainern und einer kurzen Langhantel mit Gewichtsscheiben (für Pronation/Supination), aber mit zunehmendem Gewicht wurde es immer zeitaufwendiger und umständlicher. Mir machte das Training keinen Spaß mehr, und ich ließ immer öfter Einheiten aus.
Ich wollte mein Unterarmtraining nicht aufgeben, da ich die klaren Vorteile selbst erlebt hatte, aber ich wusste, dass sich etwas ändern musste. Ich war kurz davor, den Forearm Finisher und ein paar andere Kleinigkeiten zu kaufen. Golden Grip Als ich auf die Unterarmstation stieß, wusste ich, dass das die Lösung war, nach der ich gesucht hatte.
Nachdem ich das Gerät erhalten und aufgebaut habe, kann ich mit Sicherheit sagen, dass es genau das ist, wonach ich gesucht habe. Ich kann nun meine Unterarmmuskulatur gezielt trainieren, ohne Bizeps und Schultern mitzubeanspruchen, und mein Training ist dadurch deutlich effizienter geworden. Ich schaffe das gesamte Unterarmtraining jetzt in einem Drittel der Zeit, die ich vorher gebraucht habe – was mir als vielbeschäftigtem Vater sehr viel bedeutet.
Die Station ließ sich leicht aufbauen und ist sehr robust, ohne dabei zu schwer zu sein. Ich muss sie aus meinem Squat-Rack herausholen, um sie zu benutzen, aber das Tragen ist kein Problem. Die Lager laufen superleicht und das ganze Teil macht einen sehr hochwertigen Eindruck.
Ich muss zugeben, dass mich die vorherige Rezension, in der stand, der Pronations-/Supinationsgriff würde unter Belastung verrutschen, etwas beunruhigt hat. Jetzt, wo ich mein Exemplar habe, bin ich über diese Aussage etwas verwundert. Der Griff hat eine rechteckige Aussparung, die über ein Metallstück mit passender Form gleitet, sodass ein Verrutschen praktisch unmöglich ist. Schraube und Unterlegscheibe dienen lediglich der Fixierung des Griffs, damit er nicht wieder abrutscht. Sie sind nicht tragend und müssen nicht übermäßig fest angezogen werden.
Habe ich irgendwelche Kritikpunkte? Nun ja, ein paar sehr kleine, nehme ich an:
1. Die Rändelung an Stange und Griff ist mir zu schwach, eher wie bei einer abgenutzten Hantel im Fitnessstudio. Dadurch bietet sie nicht den gewünschten Grip. Flüssigkreide hilft zwar, aber eine griffigere Rändelung wäre meiner Meinung nach ideal, um mehr Halt zu geben! Ich habe meine Stange mit Hockeytape umwickelt, um den Grip zu verbessern, und zusammen mit der Kreide ist sie jetzt schon eher so, wie ich sie gerne hätte.
2.Auf allen Bildern, die ich von jemandem gesehen habe, der dieses Gerät benutzt, liegt ein gefaltetes Handtuch auf der Holzgrundplatte, um sie vor Beschädigungen durch herunterfallende Teller zu schützen. Ich habe das genauso gemacht! Ich würde vorschlagen, entweder die Grundplatte gegen eine robustere auszutauschen oder einen schönen Untersetzer anzubringen. Golden Grip Der Verpackung liegt eine Markengummimatte bei, die als Schutz auf die Grundplatte gelegt werden kann.
3. Es wäre schön, wenn man es wahlweise mit einem 25-mm- oder 50-mm-Ladebolzen ausstatten könnte. Ich habe einen Vorrat an 25-mm-Gewichten, die ich damit verwenden wollte, daher musste ich mir einen passenden 25-mm-Bolzen besorgen.
4. Es ist zwar zum regulären Preis teuer, wird aber oft reduziert angeboten. Versuchen Sie daher, auf ein Angebot zu warten. Unabhängig vom Preis wird es Ihnen bei guter Pflege und regelmäßiger Nutzung wahrscheinlich ein Leben lang halten, und Sie werden den Kauf langfristig nicht bereuen.
Das sind allerdings nur Kleinigkeiten, ich bin trotzdem sehr zufrieden mit meinem Kauf und halte ihn definitiv für ein 5-Sterne-Produkt!
