Pavlo Kordiyaka, Evgeny Prudnik y 20k+ otras personas están usando
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¡Experimenta el poder del entrenamiento de fuerza de agarre!
¡Haz crecer tus brazos!
¿Quieres unos brazos grandes? ¡Agreguemos algo de músculo a esos antebrazos!
'Blindado' tus manos, muñecas y codos
Fortalece tus manos, muñecas y codos desarrollando los músculos y tendones circundantes.
Fuerte impacto en el rendimiento de tus deportes
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¡Es divertido!
Al lado de todos los argumentos racionales... ¡Es muy divertido!
Preguntas Frecuentes
Categoría
Es cierto que el peso muerto exige tu agarre, pero al igual que con todos los ejercicios como este, no estás maximizando tu potencial de fuerza de agarre. En el mejor de los casos, simplemente estás haciendo que tu fuerza de agarre sea suficiente para poder manejar tu peso muerto. En el peor de los casos, aún puedes no lograr que tu fuerza de agarre llegue a este nivel (como la mayoría de las personas) y, de hecho, se convierte en tu factor limitante.
Las manos están hechas para ser fuertes, y hay mucho más potencial de fuerza si simplemente incluyes algunos ejercicios específicos de fuerza de agarre. ¡Nunca dejes caer una barra de nuevo y desarrolla unos antebrazos divinos al mismo tiempo!
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