Règles du classement
Règles générales
- Les levées doivent être effectuées en utilisant les
Golden Grip outils, toute alternative d'autres marques n'est pas autorisée. - Toutes les levées doivent commencer depuis le sol.
- Les pieds doivent être écartés d'environ la largeur des épaules. Raccourcir intentionnellement l'amplitude du mouvement en soulevant dans un style sumo large n'est pas autorisé.
- Toute forme d'enveloppement, de ruban, de gants ou d'autres accessoires pour les mains n'est pas autorisée.
- La craie est autorisée, mais les substances collantes comme le tacky sont strictement interdites.
- L'outil de prise et la main ne doivent pas toucher les jambes ou toute autre partie du corps pendant la levée.
- Après avoir terminé la levée, le poids doit être placé sur une balance numérique. Veuillez montrer dans votre vidéo que la balance est réglée sur 0 avant de mettre les poids. Assurez-vous que les chiffres sur la balance sont clairement visibles.
- Les levées doivent nous être envoyées soit par le biais d'un reel ou d'une story Instagram, soit vous pouvez également les envoyer par e-mail à support@goldengrip.com. Write votre ligne d'objet d'e-mail comme suit : 'Levée du classement *outil de prise* *catégorie de poids*'
- En nous envoyant votre levée, nous supposerons que nous pouvons lier votre vidéo lorsque votre score sera affiché sur le tableau des leaders, à moins que vous ne nous informiez que vous ne le souhaitez pas.
- La vidéo doit être non montée.
Règles par élévateur
La main qui serre et tout le bras ne doivent toucher aucune autre partie du corps ni aucun objet servant d’appui.
Avant de commencer la tentative, la balance doit être réglée sur zéro, ce qui doit être montré en vidéo.
Lors de la présentation du résultat final, l’unité de mesure (KG ou LBS) doit être clairement visible.
L’intégralité de la vidéo de candidature doit être non montée et filmée en une seule prise.
Seules les candidatures utilisant le Golden Grip Hand Dynamometer seront acceptées, les autres marques ne sont pas autorisées.
- Le bloc doit être saisi en prise pronation, avec le pouce le plus proche du corps
- Le bloc ne doit pas toucher les jambes pendant le levé
- Le bloc doit rester en position verticale, afin qu'il ne soit pas incliné pendant le levé
- Les doigts ne doivent pas entrer en contact avec le dessous du bloc
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levé
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levé
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levé sera disqualifié.
- Seul le manche roulant peut être saisi pendant le levage
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.
- Le dessous de la plaque ne doit pas être touché
- Le style de levage doit être tel que tous les doigts soient orientés vers le bas. Le pouce peut être replié ou orienté vers le bas.
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.
- Les doigts ne doivent pas entrer en contact avec la partie inférieure du cylindre pendant le levage. Le haut et les côtés peuvent être saisis
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.
- Vous ne pouvez pas saisir le coinlift par les bords. La seule façon autorisée de soulever est de pincer la pièce entre votre pouce et votre index.
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.