Règles du classement
Règles générales
- Les levées doivent être effectuées en utilisant les
Golden Grip outils, toute alternative d'autres marques n'est pas autorisée. - Toutes les levées doivent commencer depuis le sol.
- Les pieds doivent être écartés d'environ la largeur des épaules. Raccourcir intentionnellement l'amplitude du mouvement en soulevant dans un style sumo large n'est pas autorisé.
- Toute forme d'enveloppement, de ruban, de gants ou d'autres accessoires pour les mains n'est pas autorisée.
- La craie est autorisée, mais les substances collantes comme le tacky sont strictement interdites.
- L'outil de prise et la main ne doivent pas toucher les jambes ou toute autre partie du corps pendant la levée.
- Après avoir terminé la levée, le poids doit être placé sur une balance numérique. Veuillez montrer dans votre vidéo que la balance est réglée sur 0 avant de mettre les poids. Assurez-vous que les chiffres sur la balance sont clairement visibles.
- Les levées doivent nous être envoyées soit par le biais d'un reel ou d'une story Instagram, soit vous pouvez également les envoyer par e-mail à support@goldengrip.com. Write votre ligne d'objet d'e-mail comme suit : 'Levée du classement *outil de prise* *catégorie de poids*'
- En nous envoyant votre levée, nous supposerons que nous pouvons lier votre vidéo lorsque votre score sera affiché sur le tableau des leaders, à moins que vous ne nous informiez que vous ne le souhaitez pas.
- La vidéo doit être non montée.
Règles par élévateur
- Le bloc doit être saisi en prise pronation, avec le pouce le plus proche du corps
- Le bloc ne doit pas toucher les jambes pendant le levé
- Le bloc doit rester en position verticale, afin qu'il ne soit pas incliné pendant le levé
- Les doigts ne doivent pas entrer en contact avec le dessous du bloc
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levé
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levé
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levé sera disqualifié.
- Seul le manche roulant peut être saisi pendant le levage
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.
- Le dessous de la plaque ne doit pas être touché
- Le style de levage doit être tel que tous les doigts soient orientés vers le bas. Le pouce peut être replié ou orienté vers le bas.
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.
- Les doigts ne doivent pas entrer en contact avec la partie inférieure du cylindre pendant le levage. Le haut et les côtés peuvent être saisis
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.
- Vous ne pouvez pas saisir le coinlift par les bords. La seule façon autorisée de soulever est de pincer la pièce entre votre pouce et votre index.
- La main libre ne doit pas entrer en contact avec d'autres parties du corps pendant le levage
- Les jambes et le haut du corps doivent être complètement verrouillés à la fin du levage
- Le poids doit être abaissé au sol de manière contrôlée. Si le poids est soudainement lâché, le levage sera disqualifié.