Règles du classement

Règles générales

  • Les levages doivent être effectués en utilisant le Golden Grip Les outils, ainsi que toute alternative d'autres marques, ne sont pas autorisés.
  • Tous les ascenseurs doivent démarrer depuis le sol.
  • Les pieds doivent être écartés approximativement à la largeur des épaules. Il est interdit de réduire intentionnellement l'amplitude du mouvement en soulevant les poids de façon ample, à la manière du sumo.
  • Tout type d'emballage, de ruban adhésif, de gants ou autre accessoire pour les mains est interdit.
  • La craie est autorisée, mais les substances collantes comme la colle sont strictement interdites.
  • L'outil de préhension et la main ne doivent pas toucher les jambes ni aucune autre partie du corps pendant le levage.
  • Une fois le soulevé terminé, le poids doit être placé sur une balance numérique. Veuillez montrer dans votre vidéo que la balance est à zéro avant d'y déposer les poids. Assurez-vous que les chiffres de la balance sont bien visibles.
  • Pour vous placer dans la bonne catégorie de poids, vous devez également vous peser dans la même vidéo que celle où vous avez effectué l'exercice.
  • Les vidéos de vos vidéos doivent nous être envoyées soit via une story ou un reel Instagram, soit par e-mail à info@goldengrip.com. WritVeuillez indiquer l'objet de votre courriel comme suit : « Levier de classement *outil de préhension* *catégorie de poids* »
  • En nous envoyant votre performance, nous supposerons que nous pouvons inclure un lien vers votre vidéo lorsque votre score sera affiché au classement, sauf si vous nous informez que vous ne le souhaitez pas.
  • La vidéo doit être non montée.

Règlement par ascenseur

  • Le dynamomètre manuel ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps ni avec aucun objet servant à sa stabilité. Seule la main qui exerce la pression peut être en contact avec le dynamomètre.
  • La main qui serre et l'ensemble du bras ne doivent entrer en contact avec aucune autre partie du corps ni avec aucun autre objet pour faciliter le maintien.
  • Avant de commencer la tentative, l'échelle doit être remise à zéro, ce qui doit être montré sur la vidéo.
  • Lors de l'affichage du score final, le type de poids (KG ou LBS) doit être clairement indiqué.
  • La candidature vidéo doit être intégralement non montée et filmée en une seule prise.
  • Seules les candidatures avec le Golden Grip Seuls les dynamomètres manuels sont autorisés ; les autres marques ne sont pas admises.
  • Le bloc doit être saisi par-dessus la paume, le pouce étant le plus près du corps.
  • Le bloc ne doit pas toucher les jambes pendant le levage.
  • Le bloc doit rester en position verticale afin qu'il ne s'incline pas pendant le levage.
  • Le bout des doigts ne doit pas entrer en contact avec la face inférieure du bloc.
  • La main libre ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps pendant le levage.
  • Les jambes et le haut du corps doivent être complètement tendus à la fin du mouvement.
  • La charge doit être déposée au sol de manière contrôlée. Si la charge est lâchée brusquement, la performance sera disqualifiée.
  • Seule la poignée de roulement peut être saisie pendant le levage.
  • La main libre ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps pendant le levage.
  • Les jambes et le haut du corps doivent être complètement tendus à la fin du mouvement.
  • La charge doit être déposée au sol de manière contrôlée. Si la charge est lâchée brusquement, la performance sera disqualifiée.
  • Il ne faut pas toucher le dessous de l'assiette
  • Le mouvement de levage doit être tel que tous les doigts soient orientés vers le bas. Le pouce peut être replié ou pointé vers le bas.
  • La main libre ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps pendant le levage.
  • Les jambes et le haut du corps doivent être complètement tendus à la fin du mouvement.
  • La charge doit être déposée au sol de manière contrôlée. Si la charge est lâchée brusquement, la performance sera disqualifiée.
  • Les doigts ne doivent pas entrer en contact avec la face inférieure du cylindre pendant le levage. La partie supérieure et les côtés restent libres pour la saisie.
  • La main libre ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps pendant le levage.
  • Les jambes et le haut du corps doivent être complètement tendus à la fin du mouvement.
  • La charge doit être déposée au sol de manière contrôlée. Si la charge est lâchée brusquement, la performance sera disqualifiée.
  • Il est interdit de saisir le monnayeur par les bords. La seule manière autorisée de soulever la pièce est de la pincer entre le pouce et l'index.
  • La main libre ne doit entrer en contact avec aucune autre partie du corps pendant le levage.
  • Les jambes et le haut du corps doivent être complètement tendus à la fin du mouvement.
  • La charge doit être déposée au sol de manière contrôlée. Si la charge est lâchée brusquement, la performance sera disqualifiée.